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Sommeil : comment la caféine trompe notre cerveau

par Armelle Rancillac 🔬, Neurobiologiste - Collège de France, Centre interdisciplinaire de recherche en biologie (CIRB) UMR 7241 – U1050, Inserm

La caféine est le stimulant le plus consommé au monde, mais savez-vous pourquoi elle nous empêche de dormir, quels sont ses multiples bienfaits potentiels, ou les bénéfices à attendre d’une « sieste café » ?

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