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Le sport booste la mémoire jusqu’à 24 heures après la séance - nouvelle recherche

par Mikaela Bloomberg, Senior Research Fellow, Department of Epidemiology and Public Health, UCL

Des travaux menés chez des personnes âgées de 50 à 83 ans ont montré que la pratique d’une activité physique améliore les performances cognitives. La qualité du sommeil joue également un rôle.

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