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Le temps des Fêtes vous stresse ? Voici pourquoi… et comment mieux le gérer

par Geneviève Beaulieu-Pelletier, Psychologue, conférencière et professeure associée, Université du Québec à Montréal (UQAM)

Bien des facteurs contribuent à alimenter l’anxiété durant la période des Fêtes. Il y a des façons d’éviter surcharge mentale, déprime et stress.

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