Moins « scroller », mieux connecter : une nouvelle étude montre comment mieux utiliser les médias sociaux

par Vasileia Karasavva, PhD student, Department of Psychology, University of British Columbia
Amori Yee Mikami, Professor, Psychology Department, University of British Columbia

Nous savons tous que l’utilisation des médias sociaux est considérée comme mauvaise pour la santé. Un régime riche en médias sociaux est lié à l’anxiété, à la dépression et à la peur de manquer. Même les données de recherche internes de Meta, la société à l’origine d’Instagram et de Facebook, sont d’accord.

Cependant, au cours de la dernière décennie, les médias sociaux sont devenus un élément essentiel de notre vie quotidienne. Il est difficile d’imaginer la vie sans eux.

La jeune population adulte…

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